ماهو سبب النغزات القلبية في سن الشباب؟ يصاب العديد من الشباب بنغزات قلبية، فماهو سبب النغزات القلبية في سن الشباب؟ هناك أسباب عديدة منها ما هو سهل وغير مخيف ويسهل على الشخص التغلب والتخلص منه، بينما بعض النغزات القلبية سببها خطير، ولابد من الانتباه جيداً للسبب والتزام التعليمات الطبية من أجل الوقاية من مثل هذه النغزات، فلا يجب أن نستهين بأمرها، ولابد من استشارة الطبيب دائماً، والانتباه للطعام والشراب والامتناع عن كل المسببات لهذه النغزات القلبية، نتابع الموضوع بتفصيل أكبر في مقالنا هذا.
ماهو سبب النغزات القلبية في سن الشباب
ماهو سبب النغزات القلبية في سن الشباب؟ الأسباب كثيرة وعديدة ومنها ما لا يخيف، ولكن بعضها يتطلب الانتباه، لا سيما في حال تكرارها، وحدوثها في فترة قصيرة، فهذه الحالات تتطلبة مراجعة مباشرة وفورية للطبيب، وعدم الإهمال، فقد يكون السبب أخطر مما تتصور، ومن اسباب النغزات القلبية في سن الشباب:
- بذل مجهود: عند ممارسة الرياضة أو صعود الدرج، قد تصيب الإنسان نغزة قلبية، وهنا سببها هو المجهود المبذول بما يفوق قدرة الجسم، أي ان الأمر والسبب عارض وليس أمراً ملازماً.
- وجود بعض المشاكل الصحية: عندما يصيب الإنسان نغزات مستمرة، فهذا يعني وجود بعض المشاكل الصحية لديه، مثل فقر الدم، أو مشكلة في القلب، وربما تكون مشكلة في زيادة ضغط الدم، وربما خلل معين في الغدة الدرقية، وهذه الحالات جميعاً تستدعي استشارة الطبيب لتحديد المشكلة وعلاجها مبكراً.
- التدخين: يعتبر التدخين من أحد أسباب النغزات القلبية التي تصيب الشباب وذلك بسبب احتوائه على مادة النيكونين الخطيرة.
- التوتر النفسي والعصبي: قد يكون سبب النغزات هو توتر الإنسان ولحظات الحزن والانهيار العصبي والتعب النفسي، وهذه حالات خطيرة، فقد تؤدي لجلطة لأنها تؤثر على الأعصاب.
- الإكثار من الكافيين والسوائل التي تحتوي عليه: حيث أن الكافيين يسبب ضرراً بالقلب وعضلاته، لهذا قد يسبب نغزات في القلب.
- تناول الوجبات الغير صحية: فالإفراط في تناول الكربوهيدرات وكذلك الدهون والسكريات، والإكثار من الأكلات الدسمة يؤثر على القلب ويزيد من عدد ضربات القلب كما يسبب النغزات.
- المكملات الغذائية: هذه المكملات هي فيتامينات، لا يجب تناولها إلا بوصفة طبية، وذلك لأن الفيتامينات لها نسبة محددة لتواجدها في الجسم، لذا يجب استشارة الطبيب، لأن الزيادة في تناولها يسبب ضرر على جسم الإنسان، كما يسبب النغزات القلبية.
- تناول الأدوية: عندما نتناول الأدوية فإن تركيبها الكيميائي له تأثير جانبي إلى جانب تأثيره العلاجي، حيث أن بعض الأدوية تركيبها يسبب نغزات.
هل نغزات القلب من علامات العين
هل نغزات القلب من علامات العين؟ إن نغزات القلب من علامات التوتر النفسي والاضرطراب النفسي الذي يصيب الإنسان، لا سيما عند التفكير، فهو ليس من علامات العين، بقدر أنه متعلق بعضلة القلب اللاإرادية والتي تتاثر بالحالة النفسية واللا إدراك لدى الإنسان، حيث تزداد حركة عضلة القلب مما يسبب تزايد وسرعة في ضربات القلب، وهذا يسبب النغزات القلبية التي يشعر بها الإنسان عند التفكير أو في أي موقف حرج.
هل نغزات القلب تسبب الموت
هل نغزات القلب تسبب الموت؟ يصاحب نغزات القلب العديد من الأعراض الأخرى التي قد تسبب مضاعفات جانبية أخرى غير النغزات، وقد يكون لهذه النغزات على المدى القريب أو البعيد أثر أخطر من مجرد نغزة، كأن تسبب مرض يؤدي إلى الموت، ومن هذه الأعراض التي تصاحب النغزات القلبية:
- ألم شديد يصيب الصدر.
- سرعة خفقان وزيادة ضربات القلب.
- رعشة تصيب الجسد، وقشعريرة.
- ضيق في التنفس.
إن النغزات بحد ذاتها لا تسبب الموت، ولكن ما يصاحبها من أعراض أخرى قد تسبب جلطة قلبية، وربما نزيف داخلي، وقد تتسبب في حدو اختناق إذا لم يتم الانتباه لها في حالة تكررت، ومراجعة الطبيب لمعالجة السبب، وهذه الأمور هي ما قد يسبب الموت.
متى تكون نغزات القلب خطيرة
متى تكون نغزات القلب خطيرة؟ نغزات القلب قد تكون عارضة وغير متكررة وهذا أمر لا يخيف مع أخذ الحيطة والحذر بعدم تكرارها، ولكن إن تكررت النغزات القلبية، فهذا ينذر بحدوث مضتعفات أخطر وأشد وطأة على صحة الشخص، ومن مخاطر استمرار وتكرار النغزات القلبية:
- الاختناق: قد يصاحب نغزات القلب آلام شديدة في الصدر، وهذه الآلام تعمل ضيق التنفس، مما يسبب للشخص اختناق وعدم القدرة على التنفس، وهذا يحتاج إلى إجراء تنفس صناعي وإنعاش عضلة القلب.
- النزيف الداخلي الحاد: قد تحدث النغزات القلبية بسبب وجود خلل في عضلة القلب، وبالتالي قد يزداد الأمر سوءاً، مما يسبب النغزات ازدياد ضربات القلب بما يؤثر على عضلة القلب، ويسبب نزيف فيها أو في الأوردة الدموية في القلب.
- جلطة في القلب: عندما يكون سبب حدوث النغزات القلبية هو مشلكة وضعف في عضلة القلب، فقد ينتج عن النغزات سرعة خفقان القلب، وهذا يؤدي إلى ضيق واتساع الأوردة والشرايين بشكل مفاجئ، مما يؤدي إلى اختلاف ضخ الدم، مما قد يتسبب بحدوث جلطة.
علاج النغزات القلبية في سن الشباب
علاج النغزات القلبية في سن الشباب، إن العلاج الرئيسي لنغزات القلب يكمن في معرفة السبب الرئيسي وراء هذه النغزات القلبية، حينها يتم علاج السبب وبهذا تنتهي النغزات، ونذكر من طرق العلاج للنغزات القلبية:
- إذا كان السبب هو نفسي وتوتر وقلق: فلابد من التوجه للتصالح مع النفس والبعد عما يوترها ويقلقها، أو التوجه لطبيب نفسي إذا استدع الأمر.
- أما إذا كان السبب مشاكل في القلب: فلابد من التوجه لأخصائي قلب لتحديد المشكلة وإعطاءك العلاج المناسب.
- بينما تشعر بالنغزات عند بذل مجهود أ القيام بعمل شاق: لابد من عدم بذل المجهود أو القيام بذلك العمل الذي يرهق عضلة القلب لديك بما يسبب النغزة القلبية لك.
- أما إذا كانت ممارسة الرياضة هي السبب فعليك ممارسة الرياضة التي لا ترهقك وبشكل بسيط، مثل اليوغا، أو المشي عند الصباح مع اتباع تمارين التنفس الصحيحة.
الوقاية من النغزات القلبية في سن الشباب
الوقاية من النغزات القلبية في سن الشباب، ولأن النغزات القلبية متعددة الأسباب وغير محددة، فهذا يعني أن الوقاية منها هو الحل الأفضل والأنسب لكل شاب، لهذا نضع طرق الوقاية منها:
- ممارسة التمارين الرياضية التي تناسب جسمك وصحتك، بما لا يتعب قلبك، ولا يسبب لك التوتر، أو إجهاد عضلة القلب، ومحاولة اتباع التمارين التي تريح الأعصاب والفكر.
- البعد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والنسكافيه وكذلك الشاي، والتقليل من هذه المشروبات قدر الإمكان واستبدالها بالأعشاب التي تريح الأعصاب مثل النعنع والمشروبات الخالية من الكافيين.
- تناول الأطعمة والوجبات الصحية، والبعد عن الأطعمة التي تسبب الضرر للقلب والمعدة، والموازنة في العناصر الغذائية الضروريةاللازمة لصحة الإنسان.
- البعد عن مواطن ومسببات القلق والتوتر النفسي لك: فأي مكان يسبب لك توتر نفسي يجب تجنب التواجد فيه.
- الابتعاد عن تناول أي دواء بدون وصفة طبية، لا سيما تلك التي لها أعراض جانبية.
- عدم تناول المكملات الغذائية إلا بعد استشارة الطبيب، وذلك لإجراء الفحص اللازم ومعرفة العناصر الضرورية ونسب تواجدها في الجسم، حتى لا تسبب لك المكملات الغذائية اي ضرر.
- وقف التدخين: فهو من المسببات الرئيسية للنغزات القلبية، لذا لابد من الإقلاع عنه، ووقفه لما فيه من خطورة على صحتك.
لقد ذكرنا في سطور هذه المقالة ماهو سبب النغزات القلبية في سن الشباب، كما بينا الأعراض الأخرى التي تصاحبها، وكذلك المضاعفات التي تنتج عنها، وطرق العلاج والوقاية من النغزات القلبية.