تمارين سهلة لتكبير الشفاه وشد العضلات حول الفم، يمكن الحديث بأن الشفاه عبارة عن تراكيب متميزة بالليونة، وتشكل الأطراف الرئيسية للفم، وتتألف الشفاه من الجلد كطبقة سطحية وعضلية والنسيج الضام، ويتواجد في الجلد الشعر والغدد الدهنية والعرقية، بينما حواف الشفاه لدي المرأة والرجل تكون ذات اللون الوردي، وتزود الشفاه بعدد كبير من النهايات العصبية الحسية، وتعد تلك الحواف هي المنطقة الانتقالية التي تتاح في المنطقة الجلدية التي تتألف من بصيلات الشعر والبطانة المخاطية الداخلية، ويغطي السطح الداخلي للشفاه بغشاء مخاطي رطب، سنتعرف في مقالنا علي تمارين سهلة لتكبير الشفاه وشد العضلات حول الفم.
تمارين بسيطة لتكبير الشفاه بشكل دائم
يفقد وجه الانسان البشري القوة والصلابة للعضلات والدورة الدموية مع التقدم في العمر، وذلك الامر يجعل الشفاه تبدو رقيقة وأكثر نعومة، وليس هناك أي علاجات دوائية غير الجراحية ليمكن للسيدة العمل علي تكبير الشفاه وجعلها ممتلئة، وهناك العديد من التمارين الرياضية التي يمكن من خلالها العمل علي شد العضلات حول الفم وزيادة تدفق الدورة الدموية الي الوجه، وذلك الامر يعمل علي تحفيز انتاج الكولاجين التي تعتبر من المواد الطبيعية التي يمكن من خلالها ملئ الشفاه طبيعيا، ومن تمارين تكبير الشفاه كما يلي:
- ابتسامة وتقبيل: يمكن للمرأة الابتسامة علي نطاق واسع مع بقاء الفم مغلق والشفتين مضغوطة بكل رفق سويا، وامساك الابتسامة لمدة خمس ثواني ثم تجعيد الشفاه كما لو أرادت السيدة تقبيل أحد الأشخاص، والاستمرار لمدة خمس ثواني والاسترخاء وتكرار التمرين عشر مرات.
- ابتسامة الفم المغلقة: العمل علي رفع زوايا الفم من خلال التمارين للحد من الترهل، وثناء الشفاه علي الأسنان ليتمكن من رؤية الأجزاء الخارجية من الشفاه ثم رفع زوايا الفم بالابتسامة والاستمرار لبعض ثواني، ثم الاسترخاء والتكرار.
طريقة تكبير الشفاه في المنزل
تعد الشفاه الممتلئة من أحد مقومات الجمال التي تخضع لها الكثير من السيدات ويمكن ذلك من خلال الحقن بمادة البوتكس والتوزيع بنسب متساوية في زوايا الشفاه لإعطائها مظهر شبابي وممتلئ، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن من خلالها نفخ الشفاه بصورة طبيعية ومن بينها:
وصفة لبن الزبادي والخميرة
تعد الخميرة من المواد الطبيعية التي لديها القدرة علي النفخ بشكل سريع، وتلك الوصفة تتم من خلال استعمال الخميرة ولبن الزبادي وذلك بهدف إعطاء الشفاه اللمعان والرطوبة، ويتم وضع ربع معلقة كبيرة من الخميرة وملعقتين صغيرتين من لبن الزبادي في وعاء ومزج الخليط سويا ثم دهن ذلك الخليط علي الشفاه ثلاث مرات بشكل يومي، وتكرر استعمال الخلطة ليتم الحصول علي النتائج اللازمة.
وصفة الفازلين
يعد الفازلين من الكريمات العلاجية التي يتم استعمالها لمعالجة الالتهابات الجلدية، ويتم استخدام الفازلين في نفخ الشفاه وتكبيرها، ويتم ذلك عن طريق دهن الشفاه ثلاث مرات بشكل يومي، ويتم استخدامه بعد وضع أحمر الشفاه كمادة لامعة، ويعتبر اللمعان الذي يعطيه الفازلين للشفاه يكون كافي بإظهار الشفاه أكثر امتلاء.
تلجأ الكثير من السيدات الي حقن مادة البوتكس بهدف امتلاء وتكبير الشفاه بالشكل الملائم، وقد يلجأن الي عمليات جراحية لذات الهدف ولكن تسبب لهن الكثير من الآثار الجانبية، تعرفنا علي تمارين سهلة لتكبير الشفاه وشد العضلات حول الفم.