أسباب تأخر الدورة في رمضان، تتسائل الكثير من السيدات في بداية شهر رمضان من كل عام، عن الأسباب التى تؤدى إلى تأخر الدورة الشهرية لدى البعض منهن، خلال أيام الشهر المبارك، وعدم انتظام موعدها، فتأخر الدورة الشهرية في الأيام العادية يعود لعدة أسباب مختلفة تتعلق بطبيعة الفتاة، والظروف من حولها، أو أسباب مرضية تتطلب منها العلاج للعمل على انتظامها، أما فيما يخص تأخرها في شهر رمضان المبارك، سنقوم في هذا البحث بالتطرق إلى هذا الأمر، والتعرف على أسباب تأخر الدورة في رمضان، على العكس من باقى الشهور التى تكون منتظمة في معظم أوقاتها، وذلك لإفادة شريحة كبيرة من النساء اللواتى يتسائلن عن هذا الموضوع.
ما أسباب تأخر الدورة في رمضان
تشتكى الكثير من النساء من مشكلة تأخر الدورة الشهرية لديهن في رمضان، وعدم انتظامها، وعودتها للانتظام مرة أخرى فيما بعد رمضان، وذلك يعود حسب بعض المختصين، والخبراء إلى مجموعة من الأسباب التى تتعلق بتغير النظام، والروتين الغذائى في شهر رمضان، وتتركز معظم هذه الأسباب حول ما يأتى :
- فقدان جسم المرأة في رمضان لبعض السعرات الحرارية، يؤثر في عدم انتظام الدورة الشهرية لدى بعض النساء
- حدوث تغير في عمل الكبد، والكليتين بفعل تأثير الصيام، يعود بالسلب على انتظام الدورة الشهرية عند البعض
- يؤثر الصيام عند النساء على عملية التبويض، فيعمل على بطئها، وخمولها
- قد يعمل الضغط النفسى، والتعب الجسدى الذى تعانى منه المرأة في شهر رمضان على التأثير على أداء هرمونات الغدد التناسلية، مما يؤدى إلى اضطراب الدورة الشهرية
- اختلاف النظام الغذائى في شهر رمضان، وتناول الأطعمة التى تحتوى على الزيوت، والنشويات، والسكريات، بكثرة يعمل على إحداث الخلل في انتظام الدورة الشهرية
- تغير الساعة البيولوجية، وتغير ساعات النوم، وزيادة ساعات السهر، يؤدى إلى عدم انتظام الدورة الشهرية
- كثرة التفكير، والارهاق النفسى، والانشغال في موعد الدورة الشهرية، يعمل على حدوث الاضطرابات في موعدها، وتأخرها في بعض الأحيان
علاج تأخر الدورة شهرين
تتعدد الأسباب التى تعمل على تأخر الدورة الشهرية، سواء في شهر رمضان، أو غير شهر رمضان، وتعتبر نزلات البرد، والمرض، وتناول الأدوية من الأسباب التى تعمل على تأخر الدورة ايضاً عند البعض، وقد يمتد تأخرها عند بعض النساء إلى ما بعد شهر رمضان، فيزداد القلق لديهن من عدم نزولها، فلذلك نورد لهن هنا بعض النصائح التى يجب اتباعها في حال طال تأخر الدورة إلى أكثر من شهرين، وتتمثل هذه النصائح فيما يأتى:
- العمل على تناول ما يسمى بالمكملات الغذائية مثل حمض الفوليك، دون أن يتم خلطه مع شيئ آخر
- القيام بتناول كوب دافئ يومياً من الزنجبيل، حيث يعمل على تنظيم معدلات السكر، وبالتالى تنظيم الدورة الشهرية
- يساعد تناول ما يعادل ثمانية أكواب من الماء يومياً، على تنظيم الدورة الدموية
تكثر استفسارات النساء فيما يتعلق بالصيام، والقيام أثناء الدورة الشهرية في رمضان، ويندرج من ضمن هذه الأسئلة أسباب تأخر الدورة الشهرية في رمضان، والتى قمنا بالإجابة عنها في إطار هذا البحث، كما تعرفنا على طريقة علاج تأخر الدورة لشهرين، آملين أن نكون قد استطعنا تحقيق الاستفادة التامة لجميع المهتمين بها من النساء.