يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من، تعتبر رياضة الوثب الطويل من أهم أنواع الرياضة في الألعاب الأولمبية، والتي يتنافس فيها عدد كبير من اللاعبين على مستوى العالم، وتحتاج رياضة الوثب الطويل إلى العديد من المهارات من أجل إتقانها، ومن هذه المهارات القرفصاء والتي تعتبر من أهم طرق الوثب الطويل، حيث يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من.
يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من
الوثب الطويل هو أحد المهارات في ألعاب القوى المهمة، وهي من المهارات التي تحتاج لمهارة عالية وتدريب من أجل تنفيذها من خلال بعض المراحل الأساسية، والتي تتم خطوة بخطوة من بداية الاقتراب التي يتم فيها تزايد السرعة، من أجل الاستعداد إلى المرحلة التالية وهي الارتقاء، والتي يستعد فيها اللاعب للوثب الطويل من خلال الارتكاز على رجل الارتقاء.
حل السؤال/ يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من.
أربع مراحل أساسية وهي: الاقتراب، والارتقاء، والطيران، والهبوط.
يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من أربع مراحل أساسية، وهي كالتالي: الاقتراب، الارتقاء، الطيران، الهبوط.