ما هي الكربوهيدرات، كونها من ضمن أهم العناصر الغذائية التي يحصل عليها الإنسان والتي يتوجب تواجدها في النظام الغذائي الخاص به، وهذا تبعاً لدورها الكبير في تزويد الجهاز العصبي والعضلات بالطاقة التي تُمكنها من القيام بالأنشطة المختلفة الخاصة بها، كما أنها تمتلك الكثير من التأثيرات الصحية الإيجابية التي تضفي على الدماغ والذاكرة حالة من النشاط كما أن الكربوهيدرات تساهم في التحكم بالوزن ولها دور كبير في زيادة الشعور بالشبع والمحافظة على صحة القلب والتقليل من تراكم الكوليسترول في الجسم.
ما هي الكربوهيدرات جواب
تعتبر الكربوهيدرات من ضمن المواد الغذائية التي يجب على الإنسان اضافتها للنظام الغذائي الخاص به حتى يكون نظاماً متوازناً ومتكاملاً بشكل كبير، كما يجب استخدامها بصورة مثالية بحيث تحقق فائدة كبيرة للجسم وتساهم في امداده بالطاقة التي تجعله قادراً على القيام بالنشاطات المختلفة، والاجابة اذن:
- السؤال: ما هي الكربوهيدرات؟
- الإجابة: عبارة عن مواد غذائية تتحول الى سكر الجلوكوز بعد هضمها وهي مهمة بشكل كبير للصحة وللعقل والذاكرة والقلب.