الرشاقة هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع أجزاء جسمة أو جزء منه صواب أم خطأ، السؤال السابق من الأسئلة المنهاجية في كتاب التربية الأسرية لطلبة الثامن أساسي خلال الفصل الدراسي الأول من المنهاج السعودي المعتمد، والذي يتعلم من خلاله الطلبة كيفية الحفاظ على نظام حياة صحية.
الرشاقة هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع أجزاء جسمة أو جزء منه
يلجأ الكثير من الناس إلى ممارسة التمارين الرياضية وتناول غذاء صحي متوازن، والابتعاد عن الأغذية التي تحتوي على عدد سعرات كبير، أو الأغذية التي تتكون من كميات كبيرة من الدهون والسكريات وغيرها، ويكون ذلك في سبيل الوصول إلى الرشاقة، وهي عبارة عن القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع أجزاء جسمة أو جزء منه، أي أن الحل هو: صواب.
وبهذه الطريقة يكون الطالب قد تمكن من إجابة سؤال الرشاقة هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع أجزاء جسمة أو جزء منه.