الانزلاق الصحيح من الجري، يعد مصطلح الانزلاق من ضمن أحد الأنشطة الرياضية التي تعمل على زيادة حركة الفرد وزيادة طاقته وقدرته على تحمل أكبر مدى من التدريب الرياضي، وتعمل التمرينات البدنية على بناء هيكل الجسم، فهي تقوم بتقوية العظام وتحسن من قوام الفرد الذي يظهر في شخصيته العامة، إن الرياضة تكمن أهميتها في حياتنا اليومية فلا يجب على الفرد أن يهمل ويهمش ممارسة التمرينات الرياضية وعليه ممارستها بشكل دائم ومستمر، كي تجعل منه إنساناً رشيقاً ويتمتع بالصحة العامة والقوة الجسدية، وسنخص بالذكر في مقالنا عن كيفية الانزلاق الصحيح من الجري للصف الثاني لمادة التربية البدنية.
الأهداف العامة لمادة التربية البدنية
إن الرياضة تهدف إلى العديد من المميزات التي تعود على الممارس بالفائدة الكبيرة، والتي من خلالها يستطيع أن يجتاز العديد من الصعوبات والضغوطات التي تواجهه خلال يومه، ومن أهم أهداف مادة التربية البدنية لطلاب الصف الثاني ما يلي:
- تساعد الطالب على زيادة نشاطه البدني وزيادة حيويته.
- تنمي روح المشاركة والتعاون لدى الطلاب.
- تؤدي الرياضة إلى إكساب الطالب العديد من المهارات البدنية والرياضية في مختلف الألعاب.
- تعمل الرياضة على تنمية جميع العناصر الحركية والصحية للطالب.
- تساعد الطالب على التغلب على كافة الصعوبات والمعوقات النفسية التي يتعرض لها.
إليكم فيديو يوضح كيفية الانزلاق الصحيح من الجري، نتمنى أن نكون قد قدمنا إليكم بعض المعلومات الهامة حول مادة التربية البدنية.
https://www.youtube.com/watch?v=8rQkwV4_J9w