ماذا يحدث للجسم عند التوتر، تظهر الكثير من الأعراض النفسية على الإنسان، وذلك نتيجة تعرضه لبعض المواقف المؤثرة، والتي تتسبب في إنفعاله وظهور بعض الإضطرابات والآثار النفسية مثل القلق والتوتر والغضب والحزن والإكتئاب وغيرها من العلامات السيئة، التي تؤثر بشكل مباشر على مزاج الشخص، مما يجعله يعاني من حالة غير طبيعية، حيث أن الشخص الذي يعاني من حالة من التوتر والقلق، قد يكون مصحوباً ببعض الأعراض الجسدية، التي قد تظهر على الإنسان مثل سوء الهضم، ألم في المفاصل، لذلك على أي شخص يعرف ماذا يحدث للجسم عند التوتر، أن يقوم بزيارة طبيب مختص للتخلص من التوتر والأعراض التي يخلفها التوتر.
ما هو تعريف التوتر
يعتبر الشعور من أهم الأعراض النفسية، التي قد تظهر على أي شخص، وذلك نتيجة التعرض لمواقف تتسبب في حدوث نوع من الضغط على الشخص، كما أن القلق والتوتر قد يتسببان في حدوث بعض الأمراض النفسية، مثل الرهاب الإجتماعي واضطراب القلق والهلع، ومن الجدير بالذكر أن التوتر وغيره من الأعراض، قد تؤثر بشكل مباشر على حياة الإنسان، إذ يصبح غير قادر على التفكير والحركة بشكل سلم.
ماذا يحدث للجسم عند التوتر
عندما يتعرض الإنسان للتوتر في بعض المواقف، فمن الطبيعي أن يبدأ الدماغ بإرسال إشارة للغدد الصماء، حتى تقوم بصب هرمونات التوتر في الشرايين والأوردة، حيث يتم ضخ هرمون الأدرينالين والإبنفرين والكورتيزول وغيرها من الهرمونات، التي تؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل:
- زيادة سرعة معدل ضربات القلب عند الإنسان.
- إرتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ.
- إرتفاع في معدل سكر الدم، بسبب تعطيل ضخ الإنسولين في الجسم.
- انقباض في الخلايا العضلية في الجسم، قد يتسبب في حدوث شد عضلي في اليدين أو الرجلين أو الظهر.
- تدني مستوى المناعة في الجسم، فقد يصاب الشخص بنزلة برد أو إحتقان في اللوز أو غيرها.
- ظهور بعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإمساك أو الإسهال.
- حدة أعراض بعض الأمراض المزمنة، مثل ظهور أعراض شديدة عند مرضى القلب والسكري.
- حدوث مشاكل في الجهاز البولي.
مناطق التوتر في الجسم
كثيرة هي المواقف التي نمر فيها، والتي تؤثر بشكل مباشر على الجانب النفسي، ويعتبر التوتر من أهم الأعراض النفسية، التي تصيب الإنسان في مثل هذه المواقف، حيث تظهر بعض الأعراض الجسدية على الشخص المصاب بالتوتر، ويتركز تأثير التوتر في بعض المناطق في الجسم، وهي سبعة مراكز أساسية تتمثل في:
- العين، يزيد الضغط العصبي على العين، ويتأثر العصب البصري، مما يتسبب في الإصابة بالماء الأزرق.
- الجهاز الهضمي، يؤثر التوتر على الأمعاء والمعدة، وقد تحدث تقلصات شديدة في المعدة، قد تتطور لتصبح نزيف.
- القلب، الإصابة ببعض النوبات والجلطات القلبية الحادة.
- الدماغ، يرسل الدماغ إشارات بإفراز هرمونات التوتر إلى الدم، مما يؤدي إلى حدوث تشويش في التفكير عند التوتر.
- الجهاز العضلي، يحدث تقلص شديد في العضلات، مما يتسبب في حدوث شد عضلي في الظهر والرقبة، واليدين والرجلين.
- الأذن، قد يصاب الشخص المتوتر بحالة من الطنين في الأذن، مما يؤثر على حاسة السمع.
- الدم، يعمل هرمون التوتر على تقليل إفراز هرمون تنظيم السكر في الدم.
ماذا يحدث للجسم عند التوتر، قد نشعر بالكثير من الأعراض النفسية والجسدية، عند الإصابة بحالة من التوتر، حيث يصبح الإنسان مشتتاً غير قادر على التصرف في المواقف الحرجة، بالإضافة إلى بعض الأعراض الجسمية التي تظهر في العين والأذن والأمعاء والقلب والدم والخلايا العضلية، فعلى مستوى الدم يتم ضخ هرمون التوتر فيه، مما يتسبب في حدوث خلل في إفراز الأنسولين في الدم، وانقباض العضلات المنتشرة الجسم، وحدوث إضطرابات حادة في الجهاز الهضمي.