ما هو سبب كثرة الاحلام، هناك ما يشكل نسبة 2% إلى 8% من الأشخاص الذين يتعرضون إلى رؤية الأحلام بشكل متكرر، الأمر الذي يجعلهم في حالة من التوتر والقلق، وهناك البعض الذين يتعرضون لحالات من الخوف والهلع تجعلهم يفزعون من النوم مع عدم إمكانية الرجوع إليه من جديد، مما يعكس عليهم بشكل سلبي ويجعلهم في حالة من القلق والتفكير الدائم في هذه الأحلام المزعجة، وفي هذا الموضوع سنوضح لكم ما هو سبب كثرة الأحلام
أسباب الأحلام المزعجة المتكررة
الجميع يمكن أن يتعرض لرؤية أحلام مزعجة وكوابيس في منامه، ولكن عندما يزداد الأمر عن حده ويتكرر بشكل دائم فهذا يعني أن هناك أسباب لحدوث مثل هذه الأحلام، فكما نعلم أن الاستيقاظ من حلم مزعج يمكن أن يؤثر سلباً على الشخص وعلى يومه، لذا سنقدم إليكم أبرز الأسباب التي تسبب الأحلام المزعجة:
- القلق والشعور بالتوتر وبعض الاضطرابات النفسية.
- الاكتئاب والإحباط.
- هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب في حدوث الأحلام المزعجة مثل أدوية الضغط، أدوية مضادات الاكتئاب، والعلاجات النفسية، والمضاد الحيوي ciprofloxacin.
- اضطرابات النوم وعدم النوم بشكل كافي لاحتياجات الجسم.
- الإجهاد والتعب الشديدين اللذان يسببان الدخول في نوم عميق كثير الأحلام.
- تناول الوجبات الدسمة قبل الذهاب إلى النوم أيضاً يسبب في حدوث الأحلام المزعجة.
- التعرض لصدمة نفسية أو الشعور بالحزن الشديد، مما يجعل الإنسان يتعرض لرؤية كوابيس متعلقة بتلك الأمور.
- تناول المشروبات المحتوية على كافيين مثل الشاي والقهوة قبل النوم مباشرة.
كثرة الأحلام تدل على الذكاء
الأحلام التي نراها خلال النوم هي تفسير للعقل الباطن أو ما يعرف باللاوعي، فهذه الأحلام ما هي إلا مرآة تعكس ما يفكر فيه العقل الباطن للإنسان، وتختلف هذه الأحلام من شخص لآخر في تفاصيلها هذا الاختلاف يعود سببه لاختلاف درجات الذكاء للإنسان، وحسب الدراسات التي أجرتها إحدى الفرق العلمية والتي اشتملت على 2000 شخص يعودون لشرائح اجتماعية متنوعة وأعمار متعددة ومن مهن مختلفة، تم إثبات أن الإنسان الذي يتمتع بذكاءٍ أكثر يرى في منامه أحلاماً بتفاصيلها الدقيقة، بالإضافة إلى انه غالباً يرى هذه الأحلام بالألوان.
وذلك يرجع إلى أن الإنسان الذكي تكون دماغه في أثناء النوم بنفس مستوى الطاقة التي في اليقظة، فالإنسان الذكي تجده يصنف ما صادفه من مواقف وأحداث قبل أن يخلد إلى النوم، وفي أثناء نومه يفكر بشكل لا إرادي وخارج عن سيطرته في إيجاد حلول لمشكلاته.
إلى هنا نصل إلى نهاية المقال ما هو سبب كثرة الاحلام، وينصح لتفادي الأحلام المزعجة وتكرارها بشرب كوب من الحليب الدافئ مع ملعقة من العسل قبل النوم، مع الحرص على التفكير بأمور إيجابية وعدم التفكير بشكل سلبي ومتشائم.